Minggu, 30 Oktober 2011

Tips Sederhana Mengatasi Sariawan

Sariawan merupakan gangguan kecil yang berpotensi menjadi besar, jika kita tidak cepat menanganinya dengan baik. Terkadang orang baru mulai mencari solusinya setelah sariawan ini bercokol sekian lama tanpa ada perubahan kearah kesembuhan. Hal ini seringkali terjadi pada diri saya, terutama jika saya memiliki loading kerja yang tinggi, atau jika saya tidak mengkonsumsi makanan yang seimbang dengan pola hidup yang tidak teratur. Tetapi sekarang saya tidak perlu khawatir lagi karena, saya mendapatkan tips sederhana untuk mengatasi sariawan yang membandel.

Tips ini saya dapatkan dari orang tua saya, dimana beliau bekerja dan mengabdi pada negara di dunia kesehatan gigi dan mulut, sejak berpuluh tahun yang lalu. Tetapi sebelumnya, ada baiknya jika kita mengenal terlebih dahulu tentang sariawan itu sendiri. Sariawan atau dikenal dengan sebutan stomatitis adalah pembengkakan atau peradangan yang terjadi di lapisan mukosa mulut. Hal ini bisa disebabkan dari beberapa faktor, seperti stress, luka dimulut, alergi makanan, siklus haid, terlalu banyak minum antibiotik atau asam,etc.
 
Daerah yang bisa terkena sariawan termasuk pipi, gusi, lidah, bibir serta langit-langit mulut. Selain itu sariawan juga bisa menyebabkan perdarahan, bengkak serta warna yang memerah.

Dalam beberapa kasus, bahan-bahan yang ada di rumah bisa menjadi cara mudah untuk mengobati sariawan, diantaranya yaitu:

1. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

2. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

3. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

4. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

6. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

Hal-hal diatas merupakan  alternatif dalam mengobati sariawan, yang banyak ditemukan disekitar kita. Namun apabila sariawan yang diderita tak kunjung sembuh hingga 2 minggu ataupun lebih, maka segeralah pergi ke dokter. Ini adalah tanda kondisi yang lebih serius yang perlu ditangani.

Semoga hal ini dapat membantu para pembaca secara umum dan khususnya saya pribadi, get weel soon yach.....





Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Grafik Emas

Lovely Facebook